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2013年2月15日 (金)

2月14日のごはん

朝(カロリミット)
無糖ヨーグルト
納豆2パック
オリーブオイルを入れた青汁
野菜ジュース


昼(カロリミット)
ゴーヤ無いのでキャベツとニラのチャンプルー
(SPAMは炭水化物は低いのだ。100gあたり2g。)
豆乳
粒納豆1パック

夜(カロリミット)
ローストビーフサラダ
菜の花おから白和え
味噌汁
冷奴半丁
ミニチョコ3個


毎日おいしい緑飲んでます。青臭さがまったくなく美味しいです♪



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