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2013年2月17日 (日)

2月16日のごはん

朝(カロリミット)
さんま塩焼き
チキンサラダ
フラクフルト一本
豆乳
ヨーグルト
青汁

昼(カロリミット)
さんま塩焼き
ソーセージ
キャベツ大盛り
冷奴半丁
青汁入り豆乳

夜(カロリミット)
大根 油揚げ 薄切りバラ肉の煮付け
豆乳
納豆

夜は肉が欲しかったな。。。



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