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2013年2月18日 (月)

体脂肪

今朝、起きて小一時間経ってから久しぶりに体重計に乗ってみた。

体重は以前よりちょいと落ちてる(いい状態ということで)

体脂肪率がなんと2%近く落ちてるのに驚いた。

家庭用の体重計なので簡単には喜べないが、でも目に見える形に現れて嬉しい♪


糖質制限、炭水化物抜きダイエット始めて1ヶ月。


もう少しがんばろ(^^)

毎日おいしい緑飲んでます。青臭さがまったくなく美味しいです♪




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