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2013年3月13日 (水)

3月12日のごはん


豆腐とコンミートの卵炒め
千切りキャベツ
チーズ
青汁入り豆乳
納豆
ヨーグルト



担々麺

運動後にプロテイン


チーズ2個
コンビニおでん(鳥団子2個、大根2個、玉子2個、白滝2個)

厚揚げ無かった…

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