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2013年3月22日 (金)

3月21日のごはん

朝ごはん

オリーブオイル入り青汁豆乳
チーズ
ほろ苦ショコラブラン1個
ヨーグルト

バタバタして、がっつりメニューは作れなかった。


紅茶

昼ごはん
ジャークポーク
千切りキャベツ
豆腐
チーズ
味噌汁
山菜の煮付け

夜ごはん(っていうのか?)
運度後にプロテインバー1本

帰宅後に納豆食べてプロテイン飲んで
(冷蔵庫に何も無かった…)

なんかさみしいなぁ…^_^;

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