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2013年3月23日 (土)

3月23日のごはん

朝ごはん
チーズ、ほろ苦ショコラブラン1個、千切りキャベツ山盛り、納豆、青汁入り豆乳、昨日の残りの焼肉


昼ごはん
ごはん半分、千切りキャベツ、味付け鳥肉の竜田揚げ


夜ごはん
粒納豆、サンマのジャークソース焼き、刺身、竜田揚げ数切れ、青汁、チーズ

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