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2013年4月26日 (金)

4月26日のごはん

【朝ごはん 】出先で中華そば

【間食 】コーヒー、ハニーヨーグルトクリームブラン

【お昼ごはん 】ごはん半分、焼魚、煮付け、納豆、味噌汁、青汁入り豆乳

【間食 】ふすまパン

【夜ごはん 】ごはん半分、千切りキャベツ、冷や奴、ポークステーキ、お刺身少々、鯉のたたき少々

今日は運動は休み。眠いのだ。。

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