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2013年4月28日 (日)

4月28日の運動

加圧トレーニング 30分

朝イチで自主トレ。

腕を新設定でやってみると苦しすぎて弱めにしてやった。

足はそう辛くは無かったが(^_^;)

今度の休みの日にもう一度見てもらおう。

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