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2013年4月 6日 (土)

4月6日のごはん

【朝ごはん 】カレーライス、青汁入り豆乳、納豆

【昼ごはん 】チーズ二個、青汁入り豆乳、千切りキャベツ、厚揚げの入り卵焼き、焼き魚(鮭)、野菜炒め少量

【間食 】おかき

【夜ごはん 】納豆、チーズ、ブリの刺身、鳥ののチャーシュー、ふすまパン

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