« 5月28日の運動 | トップページ | 5月29日の運動 »

2013年5月29日 (水)

5月29日のめしログ

朝ごはん
ホットドッグ2本(冷凍)豆腐ステーキ、千切りキャベツ、ゆで卵、チーズ、納豆、青汁入り豆乳

お昼
ごはん小、味噌汁、野菜炒め小、焼き魚小、

間食
アイス小

夜ごはん
運動後プロテイン、レバニラ、ゴーヤサラダ、ソイジョイ1本


肉足りないな…レバーはグリコーゲン摂れるのでいいようですが、タレ付きはいくないようです。

|

« 5月28日の運動 | トップページ | 5月29日の運動 »

めしログ」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



« 5月28日の運動 | トップページ | 5月29日の運動 »