6月11日のめしログ

書き綴ると何が多く何が足りないかなよく分かる(;^_^A

【 朝ごはん】ふすまパン、チーズ、オリーブ入り青汁入り豆乳、ゆで卵、焼肉、

【昼ごはん 】運動後のプロテイン、遠征先で二郎系ラーメン

【夜ごはん 】運動後のプロテイン、ふすまパン、牛乳、ソイジョイ

二郎系ラーメンで昼夜兼用。。。

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