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2013年6月15日 (土)

6月14日の運動

プールウォーキング
水泳
アクアZumba40
水泳

体がだるい。多分連日の暑さにまだカラダが追いついてない。こういう時はプールに限る。ちょいと水温が高いような。。首まで浸かるとその気持の良いこと♪

いつもの場所でやろうとしたら人がいっぱい固まってる。奥の方が若干空き気味なのでそちらに移動。

隅なのでIRの姿がいつもと違って見えないのだ(汗)

時間半分でもうヘロヘロ。。。早くてもう夏バテかも(;´Д`)


今日も男一人だった・・・(;^ω^)

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