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2013年6月21日 (金)

6月20日の運動

加圧トレーニング40分
プール水泳

先週に続き今回も平泳ぎレッスンに間に合わなかった。

嫌だからわざと遅れた。なんてことは微塵もないんだが、どうも時間的に相性が悪いみたい。。

仕事だから仕方がないけど(´・ω・`)…

到着すると15分経過。そのままジムに行って先に柔軟、バランス、加圧トレーニング。

この前みたいにバカみたいな負荷をかけるってことはしないで、大人しめのメニュー。


終わってプールに移動して軽く泳いで。。監視が平泳ぎIR( ̄▽ ̄;)


間に合わなかったよ(ノД`)シクシク


インターバルなしで200m泳ぎ、おしゃべりして終わった次第…


平泳ぎますます置いていかれるな。。


流石に自己流と言ってもなかなかできるようなもんじゃないし、仲間にHELPしてみようかな(;^_^A

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