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2013年6月 6日 (木)

6月6日のめしログ

今日のめしログ。
何が多く何が足りないかがよくわかる。


朝ごはん
薄切り豚ロースジャークソース焼き、キャベツ、豆腐、チーズ、納豆、青汁入り豆乳

間食
カプチーノ

お昼
朝の残りのジャークポーク、豆腐、キャベツ、ふすまパン

間食
タニタの100キロカロリーアイス

夜ごはん
納豆2パック、豆腐のそうめん、ゆで卵、筍と鶏肉の煮物、プロテイン、食後のデザートでふすまロールケーキ

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