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2013年7月23日 (火)

7月23日の運動

ファイトアタックビート50
シェイプパンプ50
ステップファン50

今週もホーム。フロントに行くと、あれ?今日はあっちに行かないのか?と言われ。

蒸し暑い日に3本はきつかった(汗)

ステップファン、参加する度にレベルが上がってきてるような気がするぞ。。

たまにしか参加しないウチは大変です(;´Д`)1Bようやく覚え2,3B合体。

最後に1B合体。。。出来ません(´;ω;`)ブワッ そんな状態で左右チーム対抗など。。。まさに鬼の所業w

挫折して出なくなるようなもんですが、笑って誤魔化して通せるようになったので、ある意味スキルアップしたかな(;・∀・)


#筋トレレッスンで負荷上げすぎたせいで先週利き手の親指を痛め、今回は左手首を痛めてしまった。。。

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