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2013年11月13日 (水)

11月12日の運動

ウェイトトレーニング
加圧トレーニング50分

遠征パンプ、ホームとまた違うからか今日はベンチ75kgで終わり。
となりでエアロのお友達が見てて、よく体重より重いのをもつよなぁそういいながら見てる。

加圧トレーニング、イントラの筋肉マッチョ君が見つけ興味津々みてる。他の人は肌の色が紫色に変わった肌の色を見てビックリ。
話には聞いたことあるが、目にしてこれは出来ないと、よく続けられると言われた。

今夜の宴のために少し頑張るぞ(ΦωΦ)ノ

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