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2013年11月24日 (日)

11月22日の運動

アクアZumba 40
水泳400 (100mx4)
1ヶ月ぶりのレッスン。

プールにつくなりお姉様たちが驚いてる。大丈夫かって^^;

はじめの一歩は不可の少ない(加減もあるが)ハイドロビクス。

キックだ、横移動だ、ちょいと痛みがまだ出る。


久しぶりに出て楽しかったねぇ

来週マニアに出ようか出ないでおとなしくするか(ヽ´ω`)confident

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