うまー(^^)

おそがけ先生とお仲間さんと飲み会。生ビ、ススミマス。

久しぶりの生ビール

うまいっす

どこにあるの～

どこにもないのかな～「くままん」

いっそウチで扱って（ｒｙ　

今日の一杯

えーっと、燃焼の予定が突然に取引先のお偉いさんからの誘いで県庁所在地に飲みに
まぁ拉致みたいなもんですわ。
前にも行きましたがホルモンの美味いお店だす(･∀･)ｲｲ!

太るな…明日の上級エアロがんがろ

今日のランチ

また戻って後輩のお見舞い。
元気でなにより。安心しました。

お昼になったのでバーミヤン
海老玉丼&棒々鶏ランチにドリンク追加

暑い時に熱い飲みモノが良いですわ
(ジャスミン茶です)

帰着

久しぶりに酔いました'`,、('∀`) '`,、

無事生還（ｗ
半年振りに飲みました
思いがけなく美女タチからのお誘いがありまして
しかもスッポン！
生まれて初めて食べました。

やっぱり同級生は良いですね～
また誘ってくださいm(__)m

＃こういう料理は昨年の某最高ホテルの○兆以来。

普段飲む癖がないですが、生B、ワイン赤、白いきますた。

ウチぐらいの年齢になると話、関係、付き合いがが濃密になりますので
余計楽しくなります。

前にも言いましたがまさに一期一会です。

さてと、水曜日の上級エアロで燃焼しますか！

太るな…

モンシュシュの堂島ロール！
(シンデレラロールもゲトー(^^))
太るな…だけどそんなこと言ってられませーん(笑)

明日食べよっと

今日は仕事

今日は飲み会のお客様で燃焼はお休みです。
さぁがんばるぞ(^^)v

生ビールうまそ…(￣∇+￣)

むーみん＠ケータイ

今日のお昼ごはん

初めて院内の食堂でごはん。
朝昼兼用、カツカレー。

自分に乙カレー(^-^

今晩のオカズ

えーっと晩ごはんのオカズどうしよ？と、
パパパと、とりあえず麻婆豆腐。

よかったー全部調味料があって(^^ゞ
(レトルトぢゃありませんですわ)

山山椒のビリビリがたまりませんわ(^-^;

今日のお昼ごはん

山内いものこ汁とおこわの「お気軽セット」

#久しぶりに肉食った。 ひと切れだけど(^_^;)

ゴクリッ

第二弾とり皮

皮ウマイんだよね('∀`)

むーみん@仕事ちう

微妙…

仕事ちう。行けるかな？

腹減ったー

むーみん@モブログ

今年は東北東

今日は日本中でのり巻きが食べられる日です（ｗ

運動後は食べない主義なんですが、今日は良いんです！
ご馳走様～

本日のコーヒー

イオンにある○NO時計店に腕時計の電池交換と防水テストをお願いのついでに
ちょいコーヒー。

二階のBAD ASS にて100% コナ 12ozオーダー。

コナコーヒーうまいっすね('∀`)

春の七草粥

本当は朝食べるもんですが…
出遅れた感がありますが、ただいま七草粥を作ってるところで、
出来るまで放置。
今夜ジムにいく頃には出来るでしょう。

セリ、ナズナ、スズナ、ゴギョウ…
失念…ネットで調べた
スズシロ、ハコベラ、ホトケノザ。
いまぢゃスーパーでセットで売ってますからねぇ。
本当は前夜に準備するとかなんとか。
今までやったことがありませんが…
今年は七分粥でお米からやってます。
(多分糊だろうなぁ)

9月26日の燃焼

来月の新スケジュールで金曜のシェイプパンプが21時25分に移動。
ナチュラルヨガホットが19時40分に繰上げになるので、実質今日が
最後の参加。
そこを考えて、今日は21時からのS田コーチのアクアビクスと
その後直ぐにGコーチのナチュラルヨガホットに出ました。

シェイプに出られる可能性が高くなった分、今度はヨガが難しく・・・
バランスを取るのは難しい。
でも、最近筋トレ系のレッスンに出る機会が少なくなったので
コレはコレで嬉しく受け取った方が良いかもしれません。
（火曜日のK松コーチのヨガとGコーチのパワーヨガは現状維持。良かった('∀`)）

アクアビクス　40分
ナチュラルヨガホット　45分

終わってからお友達に連絡、近くのファミレスで食事。
最後に無性にデザートが食べたくオーダー。

シナモンとアップルのクレープヽ(〃≧∀≦)ﾉ
今までガマンしてましたが、たまには良いでしょ。
男もこういうのには目がありませんから（ｗ

たまには良いでしょ（ｗ

先日友人からそら豆を頂き、塩茹でして冷凍庫でキンキンに
（というより凍ってましたが）冷やしたジョッキに生Ｂを注ぎ一杯やりました。
（食い物屋なのでいつでも出てきますが('∀`)）

(;ﾟ∀ﾟ)=３ﾌﾟﾊｰ!!! うまい！

普段飲む習慣がないんすけど、コレといって理由は無いんですけどね。

ジブンでも不思議～

よだれジュルジュル

今日は常連さんの飲み会で「お勤め」はお休みっす。

ちょうどお腹が空く時間帯。。。

焼鳥焼いたり・・・

メニューにまだ無い品、海鮮串揚げを「試作」で出してみて反応をみたり。
反応が良いですねぇ('∀`)　明日にでも出してみますか。

↑お昼に従業員と一緒に試食してみました。

うまうまヽ('∀`)ﾉｼ

おいらも「かだって」やりたいな～

自分で言うのもなんだけど、おいらには酷です
ガマン我慢。。。

かだって＝いっしょに参加するの意

今日のﾋﾄｼﾅ

こういうのを食べるから一進一退なんだろうなぁ

手羽先の炙りモノ

一杯やりたいもんですな
（お昼のおかずの一部）

食後のデザート（ｗ

２１時半ごろ無事に帰着。
とにかく歩きました。疲れました・・・（ｗ
新幹線内で食べようと思いましたが、
結局は家で食べることに。

テスタロッサ　カフェの浅草シルクプリン
口ざわりがすんごい滑らか～
まいう～！（でぶやにも出ましたね）

まだ東京にいた時、大丸のねんりん家のバームクーヘンを
買おうと思い行ったらすごい長蛇の列！
待ったら乗り遅れることは必死です。
泣く泣くあきらめました。

また行く機会があったら是非(σ・∀･)σ ｹﾞｯﾂ!したいですね。

今夜のご飯

今日の夜ご飯どこにしようかと迷いに迷い、勉強がてらに日本橋の

たいめいけんに行ってきました。

日本橋たいめいけんのたんぽぽオムライス

真ん中を割るとドロ～っと。うむ・・・ダイエット中にはきついです。

まぁ、勉強で来ているから仕方ないか（ｗ

帰ってから燃焼燃焼しますか。。。

怖くて開けられません・・・

マイミクの「ほ」さんの日記にもありました暴君ハバネロの旨スープ

興味本位で買ってしまったです・・・
興味はあるけど怖くて開けれません・・・（へたれです）
しかし、お菓子とかカップめんはイメージできますが、缶ジュース（ちょっと違う？）で
販売するなんてメーカーの意図がよくわかりません・。

久しぶりにダッチオーブンでラタトゥーユでも作って隠し味に入れていたら良いかも

あ、でも、でもです・・・
こんなに買っちゃったです

摂取したらいくらか痩せますかね・・・　（んな馬鹿なｗ）

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