カテゴリー「ネタ」の13件の記事

2011年10月27日 (木)

ブログネタ ふぇいすぶっく

ブログネタ: Facebookデビューした? 参加数

初めてから2年以上になりますが、最初の頃は実名に慣れないせいか違和感を感じたものですが、実名が故に後輩やら同級生から見つかったり、またそれの枝分かれで知り合ったり、会社のお偉いさんさんと知り合って現に商売に結びつけたり、ツイッターとまた違い結びつきが深いものだと感じましたね。

Facebookは名刺がわりと考えたほうがいいようです。
(以前アメリカでpaperの名刺交換ではなくSNSやってる?ID教えて。だそうですね)

ただし、友達の友達は赤の他人お忘れなく。

ちょっと交わしただけで「お友達」はありえませんから。

うちの「お友達」の多くは現に会ってる人です。

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2011年8月27日 (土)

ロングブレスダイエット

ロングブレスダイエットっていうのがある。

特別な道具は無し。

下っ腹に力を入れて3秒吸って声を出して7秒かけて細く吐き出すとい方法。

ロングブレスダイエットで検索かけてみると出てきます。

最近ですが始めてますw

効果は?まだ始めたばかりですから。

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2011年6月19日 (日)

ブログネタ:絶対に信用できない言葉はどれ?

ブログネタ: 絶対に信用できない言葉はどれ?参加数

絶対○○あるよとかかな。

証明してよ!w

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2010年6月19日 (土)

ダイアゴナル

エアロのコリオで斜めに進むやつなんて名前だっけ?
と思い出すまで1週間(汗)ダイアゴナルだった_| ̄|○ 

今度は頭の老化か( ̄▽ ̄;)

ウォームアップ、ウォームダウンでVステップしながら手を上げる動作が
あったけど、右足出して左手上げる、左足出して右手を上げる

簡単そうで130テンポだと意外と出来ないのよん。。。

無い頭が爆発しそう(A;´・ω・)アセアセ

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2010年3月11日 (木)

AVIA

Aviaa149msvd

続きを読む "AVIA"

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2010年2月 1日 (月)

体力年齢チェーック!

セントラルのHP久々にアクセスしてみたらこんなページが。

体力年齢チェック!

続きを読む "体力年齢チェーック!"

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2009年6月12日 (金)

今日から試しに

ここ最近体重が増加気味。
食事は至って普通で、夜軽めといった感じ。(行く前、仕事ちうに軽く食べてますが)

今日、同級生にお茶しに行ったときにちょっと相談。
彼は昔、東京に居たときにスポーツジムでスイエイのIRをやった経験者。

まずは「やり始めたときに比べかなりハードルが上がったから、それに体が
慣れてしまった可能性がある。なので以前のように劇的に変われる可能性が
低いかも」。

(。´Д⊂)うぅ・・・。

もし変われるとしたら今以上にハードにしないとダメかもね。ということだった。

「あとはスポーツ飲料。良いようで、逆にソレが悪い方向に行ってる可能性があるかも。
本当にアミノ酸だけなら悪くないかもしれんけど、混ざり物が多いからね」。

簡単に並べて見たが、ジブンでもなんか不思議だと思ってましたがなるほどね。
筋肉をつけるばかりで逆に脂肪を減らす要素が少ない感じなので、運動する
30分前にアミノ酸摂取、運動ちうの水分補給はコントレクス(先日大人買いしたアレ)
などのミネラルウォーターで様子見をしてみようと思う。
(短時間の運動の話ということです。念の為)

左腕が痛いの、テニス肘かもしんない・・・
症状が似てるな~ということだった。

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2009年6月 8日 (月)

同じ靴、3足も要らんでしょう。ということで・・・

ワタクシ愛用の靴、NIKE FREE DYNAMIC TR

Nike

先のエントリーにも書きましたが、1年で靴底のブロックがボロボロになり
新しくまた同じ靴を買ったことを書きました。

赤を見たらこれも良いなと・・・4月末に同じくヤホーで半値以下の
プライスダウンタグのショップ発見。間髪いれずポチっ!
現在一番のお気に入りだす。
(エアロのS原コーチからかわいい('∀`)と言われちゃった)

同じ靴が三足・・・しかも同じ色が2足。

一番最初に買った靴を下ろすことにした。
足に馴染んで使いやすかったけどね。

2足を順繰に使いまわしてます。

これで長持ちする計算ですが、革靴みたいに上手くいくでしょうか( ̄Д ̄;;

#最近、アニーの赤が欲しいとムズムズ、もやっと・・・

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2009年6月 6日 (土)

革命?

革命?
名前が革命という意味のEMS(笑)

ジムのロッカールームの会話で人柱になるとヤフオクでゲト。

早朝、寝る前と毎日の日課と化しましたが、私的に思うに効果はありますよ。


エキスパートモード キクー(^_^;)
英語の取説・・・適当に翻訳

産後で休眠ちうのジムのお仲間さんのカミさんもやってるそうな。

ダイジョウブ?

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2009年5月31日 (日)

未知の味 そのさーん

未知の味そのさーん
キ、キムチ味ですか(汗)

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   | ノ\     ヽ        |
  /  ●゛  ● |        |
  | ∪  ( _●_) ミ       j
 彡、   |∪|   |        J
/     ∩ノ ⊃  ヽ
(  \ / _ノ |  |
.\ “  /__|  |
  \ /___ /

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